Taniatorresの日記, 2016年 06月 11日

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2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:

351 kcal

脂質: 8.51g | たんぱく質: 12.89g | 炭水化物: 55.01g. 朝食: Café, Smucker's Apple Butter, Skippy Beurre de Cacahuètes Creamy, Bimbo Pan Bimbo Diet. 昼食: Leche al 1% de Grasa, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. もっと...

1925 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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