2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1045 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 25.79g | 炭水化物: 225.49g.
朝食: Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Flavorite Sliced Strawberries, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Flour Tortilla, Tortilla Corn Chips, Sprite Sprite (12 oz), Shrimp with Rice and Vegetable (Frozen Meal). もっと...
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1676 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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