2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1309 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: Tomates, Bistec de Res. 昼食: Galletas de Mantequilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Barilla Codito, Lechuga, Espinacas. 夕食: Honey, Grapefruit (Pink and Red). 軽食/その他: Holanda Helado Oreo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Zanahoria, Jícama. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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 コメント
Such a long time since my last entry... I feel a little disapointed on my self, I gained a lot of weight, I let my self go, not minding my eating, any workout, lots of parties and alcohol...
For a few months now I've been doing yoga, and I LOVE IT!!! I feel so much better in many ways, it's crazy... now I'm back in the pool, I forgot how much I love to swim
I hope I finally can keep living the good life
2016年 06月 11日 投稿者: ana_pau
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