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Leider kommt die EM und damit verbundenes Bier und Knabberzeug dazwischen, aber ich lasse mich nicht entmutigen.
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101.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1639 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 201.91g.
朝食: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut & Günstig Paderborner Landbrot. 昼食: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Paderborner Landbrot. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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