2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1929 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 135.69g | 炭水化物: 222.53g.
朝食: Fleury Michon Blanc de Dinde Finement Fumé, Champignons de Paris Ruol, Wasa Fibres, Senseo Café, Sicilia Citron, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Wasa Léger, Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Elle & Vire Carré Frais 0%, Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture Framboise, Harry's Extra Moelleux Complet (42g). 昼食: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti ( D ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Poivron Vert ( D ), Poivron Rouge ( D ), Barilla Spaghetti Intégrale, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Cornichon Tous les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Fleury Michon le Filet Tranché Poulet Curry, Tomate ( D ), Concombre ( D ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Haricots Verts Plats, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Laitue Iceberg ( D ). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Sucralose, Carrefour Sucralose, Maitre Prunille Dattes Moelleuse, Ducros Canelle Moulue, Freedent White Bubble Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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