2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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3055 kcal
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脂質: 101.87g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 439.07g.
朝食: Whole Milk, Wheat Biscuits, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Milk Chocolate Digestive, Mini Rolls, Beef Spread, Lightly Salted Spreadable Butter, Soft White Rolls, Quavers. 夕食: Tomato & Basil Sauce, Mushroom Tortellini, Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Sweet Cherries. 軽食/その他: Classic, Fruit Pastilles (Tube). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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