2016年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
|
3055 kcal
|
脂質: 101.87g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 439.07g.
朝食: Whole Milk, Wheat Biscuits, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Milk Chocolate Digestive, Mini Rolls, Beef Spread, Lightly Salted Spreadable Butter, Soft White Rolls, Quavers. 夕食: Tomato & Basil Sauce, Mushroom Tortellini, Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Blackberries, Sweet Cherries. 軽食/その他: Classic, Fruit Pastilles (Tube). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|