2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1447 kcal
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脂質: 108.33g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 44.43g.
朝食: Quaker Cruesli Tropical Citrus, Jumbo Sinaasappelsap, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Zwagerman Cervelaatworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Mayonaise, Mora Pikanto, Mora Frikandel (Oven). 軽食/その他: Bifi Bifi, Euro Shopper Leverworst, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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