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ça y est la pesée a été bonne moins 500g super doucement mais sûrement .
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1313 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Monique Ranou Pâté de Campagne, Mandarine, Pain Complet. 昼食: Picard Pizza Bœuf Épicé Chorizo, Carrefour Riz Long Grain Complet, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. 夕食: Riz Cantonais, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Super Beatrice. Doucement mais surement
Le régime est une course de fond si on ne veut pas tout reprendre.
Courage, on viendra à bout de tous ces kilos superflus
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Contente pour toi 😃continue comme ça tu vas y arriver d'ailleurs je devrais dire on va y arriver . Ce sera peut être long et parfois dur mais ça va aller . Biz 😘
2016年 06月 11日 投稿者: lolotte39
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