2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1722 kcal
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脂質: 80.76g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 196.23g.
朝食: Сыр Российский, Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Колбаса Докторская, Mirel Торт Наполеон. もっと...
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2541 kcal
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運動:
ハイキング - 2 時間 20 分, 授乳 - 1 時間, エリプティカルマシン - 32 分, 休憩 - 12 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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