2016年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 11日:
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1392 kcal
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脂質: 27.16g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 230.78g.
朝食: Honig, Zimt, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Honig, Gekochtes Sauerkraut, Weizenbrötchen, Schweinebauch. 夕食: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Karotten, Zucchini. 軽食/その他: Honig, Ener Bio Knuspermüsli, Milbona Quark Magerstufe, Zespri Kiwi Gold, Kaffee. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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