2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
|
2760 kcal
|
脂質: 98.04g | たんぱく質: 167.91g | 炭水化物: 339.76g.
朝食: Swiss Cheese, Fresh Lemon Juice, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Not Just Nutrition Not Just Protein, Olympic Labs Pea Protein, Fennel Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 昼食: Costco Rotisserie Chicken Greek Pasta Salad, Muscle Milk Protein Bar - Chocolate Peanut Caramel. 夕食: Bragg Liquid Aminos, Goat Cheese, Kale, Private Selection Organic Broccoli Slaw, Zucchini, Salsa, Avocados. 軽食/その他: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fresh Lemon Juice, Tangerine, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Granola, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|