2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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513 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 17.79g | 炭水化物: 76.10g.
朝食: Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. 昼食: Nescafé Clásico, Chimichurri, San Jacinto Queso Asadero, Aceite de Oliva, McCormick Mostaza, Espárragos, Bimbo Pan Blanco Silueta. 軽食/その他: Clorets Goma de Mascar, Caramelos Duros. もっと...
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1967 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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