2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
|
1486 kcal
|
脂質: 67.03g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 119.96g.
朝食: Рыба на Пару, Каша Рисовая, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Молочная. 昼食: Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|