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Ramadhan membawa berkah amiiiin....
Puasa bikin lancar turun bobot. Uyeeeee.... 😂
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128.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1134 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 162.86g.
夕食: Yellowfin Tuna (Fish), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Manis Kuning, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang). 軽食/その他: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Pears, Dragonfruit (Pitaya), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Buah Naga. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
2016年 06月 11日 投稿者: mayangmustika
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2016年 06月 27日 投稿者: alfaikaputra
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He he he he.... inget pas lebaran jgn kebablasan makan enak ya brooo....
2016年 06月 27日 投稿者: Laksmana
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Semua hrs ditimbang ditakar dan dihitung kalorinya bro. Ahhahah... Target pas lebaran ga muluk lah ckp flat aj dah heppi... Ahhahaa
2016年 06月 28日 投稿者: alfaikaputra
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