2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1017 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 39.78g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Green Leaf Lettuce, Great Value Real Mayonnaise, Great Value 97% Fat Free Honey Ham. 夕食: Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Black Forest Smoked Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Great Value Real Mayonnaise, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. 軽食/その他: Land O'Lakes Sliced American Cheese. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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