2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1776 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 257.77g.
朝食: Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Сахар, Клубника, Farmi Сметана 20%, Овсяные Оладьи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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