2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1721 kcal
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脂質: 127.89g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 57.11g.
朝食: Abacate. 昼食: Sadia Bacon, Pernil Assado, Perdigão Tender de Chester, Abobrinha. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Abacate, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi), Alface. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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