2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
|
3548 kcal
|
脂質: 187.54g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 404.71g.
朝食: Alpen Gold Czekolada Mleczna Truskawkowa, Banan, Felix Masło Orzechowe Light, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Nutella Nutella, Chleb. 夕食: Alpen Gold Czekolada Mleczna Truskawkowa, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Milka Czekolada Mleczna. 軽食/その他: Lorenz Monster Munch, Jabłko, Felix Masło Orzechowe Light, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb, Nutella Nutella. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|