2016年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1161 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Nutella Nutella, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Wasa Proteine (15,5g). 昼食: Lidl Hähncheninnenfilet, Milbona Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ananas. 夕食: Gemüsesuppe. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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