2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1472 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Fromage Blanc, Pomme, Pain Complet. 昼食: Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Danone Yaourt Nature, Oeuf Dur. 夕食: Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Mr Freeze Glace à l'eau, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Fleury Michon Surimi, Huile d'Olive, Ratatouille Maison. 軽食/その他: Vin Rosé, Tomates Cerises, Radis, Pastèque, U Yaourt aux Fruits 0%. もっと...
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2462 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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