2016年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 10日:
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1107 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. 昼食: Nectarines, Abricots, Casino Blanc de Dinde, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. 夕食: Carrefour Fonds d'artichauts, Concombre (Pelé), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Saumon Fumé, Saumon Fumé, Oeuf Mollet, Auchan Celeri Remoulade. 軽食/その他: Nectarines, Abricots. もっと...
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2655 kcal
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運動:
立つ - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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