2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1938 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 141.07g | 炭水化物: 214.22g.
朝食: Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, Sicilia Citron, Senseo Café, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Cornichon Tous les Jour ( D ), Elle & Vire Carré Frais 0%, Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture Framboise, Wasa Fibres, Harry's Extra Moelleux Complet (42g). 昼食: Champignons de Paris Pied Est Morceaux ( X ), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, Sojasun Yaourt Nature, Cornichon Tous les Jour ( D ), Champignons de Paris Ruol, Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Poivron Vert ( D ), Poivron Rouge ( D ), Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili. 夕食: Salade Feuille de Chêne ( D ), Champignons de Paris Tout les Jour ( D ), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Carrefour Julienne de Légumes, Sojasun Yaourt Nature, Concombre ( D ), Tomate ( D ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Champignons de Paris Pied Est Morceaux ( X ), Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Maitre Prunille Dattes Moelleuse, Lord Nelson Infusion, Carrefour Sucralose, Freedent White Bubble Menthe, Ducros Canelle Moulue, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Infusion Maroc, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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