2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1530 kcal
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脂質: 54.81g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: Sucre Brun, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Café au Lait, Salade de Poulet. 夕食: Poulet Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Auchan Pâte à Tartiner, Casino Chocolat Noisette Entière, Brioche Pasquier Pain au Lait. もっと...
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1796 kcal
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運動:
芝刈 - 30 分, 運転 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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