2011年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 2日:
|
1133 kcal
|
脂質: 34.79g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 166.13g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: breakfast sausage, Lemon Pudding, Blue Cheese, Lasagna. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|