2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1432 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 142.75g | 炭水化物: 101.50g.
朝食: SeaBear Smoked Sockeye Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Busseto Dry Coppa. 昼食: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 夕食: SeaBear Smoked Sockeye Salmon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Buff Bake Snickerdoodle Almond Butter, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Buff Bake Snickerdoodle Almond Butter. 軽食/その他: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Mini. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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