2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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2342 kcal
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脂質: 88.71g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 308.59g.
朝食: Trader Joe's Beef Jerky, Blueberries, Bananas. 昼食: Bananas, Gala Apples, Trader Joe's Beef Jerky. 夕食: Fried Beef Steak, White Rice. 軽食/その他: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Apples, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, White Grapes, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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