2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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399 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 37.63g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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