2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1126 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 184.21g.
朝食: Brioche Pasquier Biscotte, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. 昼食: Sucre, Pain Blanc, Rians Faisselle 0%, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Tradilège Dés de Jambon, Haricots Verts. 夕食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), La Laitière Yaourt Vanille, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Pain Blanc, Haricots Verts. 軽食/その他: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Hier journée à 1000 calories et 20 mn de vélo elliptique et +600 sur la balance !!!!! grrrrrrrrr envie de pleurer !!!
2016年 06月 9日 投稿者: claire3360
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