2011年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 2日:
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1488 kcal
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脂質: 112.75g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 67.59g.
朝食: almond milk, almond milk, sweetener, sweetener, brewed coffee, brewed coffee, quaker weight loss formula, walnuts, cream, cream. 昼食: lemon juice, olive oil, kraft greek, black olives, parmesan cheese, hormel salami, baby greens. 夕食: cheddar, kens chunky, tomato, baby greens, hellmanns, canned chicken breast. 軽食/その他: almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almonds, apple. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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