2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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1463 kcal
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脂質: 109.03g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 34.89g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Trader Joe's Bruschetta, Colameco's Uncured Pepperoni, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Just Almond Meal, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Sargento Chef Style Mozzarella & Provolone Cheese, Spinach, Mushrooms, Cauliflower, Olive Oil, Egg. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Spinach. 軽食/その他: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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