2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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1242 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 116.80g | 炭水化物: 29.76g.
朝食: Óleo de Coco, Ovo, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 昼食: Cebolas, Pepino (com Casca), Rúcula, Cenouras, Tomates, Carne de Panela, Alface. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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