davydcabralの日記, 2016年 06月 8日

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2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.1 kg これまでの減量分: 20.9 kg. 残り: 15.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:

1435 kcal

脂質: 104.96g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 53.94g. 朝食: Ecila Creme de Leite Pasteurizado, Abacate. 昼食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Perdigão Tender de Chester, Brócolis. 夕食: Contra-filé. 軽食/その他: Abacate. もっと...

2618 kcal

運動: 座る - 7 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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