2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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2046 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 282.47g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречневая Каша с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Клубника. 夕食: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Макароны или Лапша с Сыром. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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