2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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1348 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 133.81g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Edam, Ameixa Seca, Danone Iogurte Activia Aveia, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Mamão Papaia. 昼食: Empanados Forno de Minas 4 Queijos, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salmão no Forno ou Grelhado, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Berinjela. 夕食: Queijo Edam, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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