2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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3409 kcal
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脂質: 153.86g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 376.88g.
朝食: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Apoday Schoko Slim. 昼食: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte. 夕食: Sekt, Meggle Kräuterbutter, Schär Panini Brötchen, Mama Mancini Familien-Pizza Vegetale. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. もっと...
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2653 kcal
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運動:
テレビで見る - 8 時間, 運転 - 1 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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