2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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2691 kcal
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脂質: 74.13g | たんぱく質: 206.65g | 炭水化物: 300.67g.
朝食: Birchwood British Chicken Breast Mini Fillets, Asda Light Mayonnaise, Tesco Plain Tortilla Wraps. 昼食: Jacob's Cream Crackers, Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar. 夕食: Rowan Hill Seeded White Farmhouse, Boiled Potato, Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (from Fresh). 軽食/その他: Deli2go Chocolate Flapjack, Bananas, Raspberries, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Red Bull Energy Drink (Can). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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