2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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762 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Appel, Jonagold, AH Super Juice Wortel-Gember. 昼食: Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Volkoren Brood. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Rundvlees Gehaktballen, Lidl Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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