2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
|
1875 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 260.01g.
朝食: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан, Чак-Чак, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макфа Макароны Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины. 夕食: АМА Пирожное Ореховое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|