2016年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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1662 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 225.97g.
朝食: Land Yogurt Magro all'ananas, Caffè Espresso. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Caffè. 夕食: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Salame, Parmareggio Parmareggio Snack, Speck, Frittata di Uova. 軽食/その他: Limoncello, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Ciambelline al Vino, Banana, Caffè. もっと...
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3419 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 運転 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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