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de toute évidence ma balance m'as jouer un bien vilain sale tour la semaine dernière. se matin peser. j'en croit pas mes yeux. pour être sûr je monte une fois sur le balance puis 2 puis 3 puis enfin 4 elle me dit toujours la même chose .62.2!!!!!! oui oui oui 62.2 .je n'ai pas fait se point depuis heuuuu environ 20 ans .La je me dite que je vais tenter la stabilisation .avez vous des conseils pour moi car c'est peu être bête mais je flippe. une journée qui commence merveilleusement bien 😺🙌🙌🙌🙌🙌🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 très bonne journée à vous aussi les amis
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62.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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1959 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 108.64g | 炭水化物: 273.11g.
朝食: Oeuf sur le Plat, Café, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. 昼食: Oreo Oreo, Carottes, Florette Mesclun, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Old El Paso Tortillas de Blé. 夕食: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Bio Nature Eau de Coco, Thon Rouge (Poisson), Maki Saumon, California Roll, Sushi, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Saumon. 軽食/その他: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. もっと...
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週に6.2 kg減量中
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 コメント
Super marie!! En effet!!! Ta balance est coquine lol!!! C super!!! Bravooo quel bo prcours!!! Encore un fabuleux exemple de reussite motivant!!! Bizzz
2016年 06月 7日 投稿者: Nathy23270
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Formidable😀😀😀😀très belle journée. Bises
2016年 06月 7日 投稿者: CathBoi
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Ne stresses pas 🐦 la stabilisation est très importante, il faut la gérée très sérieusement 😍mais pas de soucis, tu as montré que tu savais le faire avec ta superbe perte 😊 moi la mienne j'envisage de remonter 50calories par semaine mais faut voir comment le corps réagit à chaque fois, à l'hôpital la nutritionniste m'avait dit deux facteurs, plus tu maigrir vite plus il faut de temps pour stabiliser, si tu as maigris doucement il faut compter autant de temps de stabilisation mais toujours en fonction de ton corps,c'est comme la perte, c'est très individuelle ☺bonne route pour la suite 😜 t'es une chef 👏 👏 👏 bisous 🐝
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Super Marie félicitation quel bel exemple pour tous très bonne journée
2016年 06月 8日 投稿者: SOLEIL11
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super ne craque pas surtout et hydrate toi bien, peut être que tu as perdu bcp d'eau aussi mais je te fais confiance pour rester à ce poid avec un peu de sport peut être ?
2016年 06月 8日 投稿者: I love gremlins
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UN MOT / BRAVO!!!!
stabilisation recommendée est d'un mois par kg perdu
à toi de voir c'est important
mais te faudra surveiller à vie
2016年 06月 8日 投稿者: 1703marcelle
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En effet super coquine Nath!!!!!pas cool .merci pour tes conseils ray je vais essayer 50 cal par semaine on verra se que sa donne .Merci soleil 11 et cathboi ;) .Ne t'inquiète pas trop pour mes scènes de sport I LIVE GRIMLINS .je fait environ 2h 4 fois par semaine donc je pense pas trop pouvoir faire plus .Cela dit merci pour ton conseil ;) .passé toutes et tous une bonne journée et que la force soit avec nous dans cette aventure qui nous unis tous
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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Voilà une surprise qui donne le moral ne stresse pas au contraire apprécie et continue tranquille...bravo!!!!!
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2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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Super Marie si t es teunionnaise je te dis :totor o u tarde pa ou sa kasse l armoire pu la .genialissime!
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
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Génial contente pour toi . Toutes mes félicitations et pas de soucis pour la stabilisation tu vas y arriver😃👍👏
2016年 06月 8日 投稿者: lolotte39
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Coucou bea désolé mi lè à moitié réunionaise donc ma la pas tou compris😂😂😂😂
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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Ce que j ai voulu te dire c totor c une expression :super,merveilleux,magnifique.et kasse l armoire:tu vas pouvoir mette tes plus beaux vetements et etre la plus jolie.
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
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Ha okok merci😉on va faire ça alors
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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J'ai déjà commencer à dévaliser les magasins du coup pu rien à me mettre .vivement les soldes
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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Au toppppp! Super! Bonne stabilisation !!
2016年 06月 8日 投稿者: Clarinette27340
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Merci clarinette bonne soirée 😉
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
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félicitations c'est génial mais attends un peu avant de réaugmenter ta charge calorique, je te conseille de voir ce que çà donne sur les 15 prochains jours sans rien changer. Si ton poids te convient et qu'il ne varie pas alors je te conseille de ne rien changer et continuer tes plaisirs, après tu peux mieux équilibrer le rapport sucre/gras pour te stabiliser tranquillement.
2016年 06月 8日 投稿者: Mira.Fitness
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ok merci pour tes conseils mira;)
2016年 06月 9日 投稿者: mariealinems
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