2016年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 8日:
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2061 kcal
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脂質: 103.42g | たんぱく質: 151.35g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: Hungry Jack's Soft Serve Cone, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Hungry Jack's Grilled Chickn Peri Peri, Nestle Ski Wholemilk Yogurt - Vanilla Creme, Heinz Big N Chunky Chilli Beef, Woolworths Jamie - Beef Meatballs & Wagyu Chorizo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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