2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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2278 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 359.53g.
昼食: Banan, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb. 夕食: Cukier Puder, Piątnica Śmietana 12%, Truskawki, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Storck Knoppers, Olza Prince Polo (52g), Olza Prince Polo (52g), Koktajl Truskawkowy, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb. もっと...
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3235 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 45 分, ウォーキング - 45 分, 座る - 12 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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