slt .Ça y est j'ai déjàperdu 4 kilos c trop genial.J'y croyais pas.Par contre ce soir j'ai mangé des bouchons .J'en mangerai plus jusqu'à ce que j'arrive à 80.C trop gras .Prochaine pesée samedi .
87 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 31 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1596 kcal 脂質: 60.36g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 189.83g.   朝食: Lait Chaud Chocolat-Miel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Eau de Robinet, Pain Complet. 昼食: Concombre (Pelé), Le Gaulois Steak de Dinde. 夕食: Salade de Chou, Bouchon. もっと...
2211 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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コメント 
Bravo beatrice!!! Bonne continuation 
2016年 06月 7日 投稿者: Nathy23270
Bonsoir Béatrice . C'est quoi des bouchons qui se mangent ?  
2016年 06月 7日 投稿者: Fatastique
Slt a tous .merci a vous .desole de vous repondre en retard .Les bouchons c de la viande de porc ou de poulet enrobe d une pate tres fine .La viamde est assaisonnee. Om peut mettre du combava dedans ou pas .Moi je prefere avec.C vendu en sachet de 100 ou 50 ou 20.Mais je sais pas si chez bous y en a .Peut etre que les supearches chez vous vendent faut regarderais c tres bon avec une sauce piquante ou ketchup. 
2016年 06月 7日 投稿者: maillotbeatrice
Ça fait envie ! Où vis-tu Béatrice ?  
2016年 06月 8日 投稿者: Fatastique
Slt fatastique je vis a la reunion.Si tu veux la recette tape recette bouchon reunionnais. 
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
Merci nathy c gentil . 
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
C'est délicieux les bouchons d'ailleurs toute la cuisine Réunionnaise est succulente le rougail saucisses ,le boucanné et j'en passe 👍 . Mon gendre est originaire de la Réunion on se régale quand il cuisine 😘. Bravo pour ton beau début et bonne continuation👏👏👏 
2016年 06月 8日 投稿者: lolotte39
Coucou Béatrice beavo tu commée sur les chapeaux de roues!!!!!moi j'en mange parfois des bouchons 3 ou 4 pas plus car se faire plaisir de temps en temps avec des choses qu'on aime fait partie d'une perte de poids reussieje pense .encore bravo !!! 
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems
Merci lolotte c vrai la cuisine reunionnaise est varie mais tres riche aussi en calorie. Mais c bon  
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
D'accord avec toi c'est peut être riche mais qu'est ce que c'est bon . Et de temps en temps y a pas de mal à ce faire du bien  
2016年 06月 8日 投稿者: lolotte39
Tu as tout afait raison marie si on ne se fait pas plaisir de temps en temps c morne et on n y arrive pas.C pour ca que tous les regimes que je faisais echouaient.j etais trop strict c etait fade et j enlevais tout ce qui etait bon. 
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
Dit moi lolotte tu es deja venu a la reunion? 
2016年 06月 8日 投稿者: maillotbeatrice
😉😉 
2016年 06月 8日 投稿者: mariealinems

     
 

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