2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
|
1203 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Couve Manteiga Crua, Vitafor Colagentek, Aurora Suco de Uva Integral, Abacaxi. 昼食: Jasmine Quinoa Real em Grãos, Rúcula, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Quiabo Cozido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Maminha, Molho Vinagrete, Tomates, Alface, Vinho Tinto de Mesa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Agrião. 軽食/その他: Caqui, Peras. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|