2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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1345 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 196.14g.
朝食: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Miel, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Café. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Thiriet Salade de Riz à la Niçoise. 夕食: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pomme Golden, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Sojasun Yaourt Nature. もっと...
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1983 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 座る - 2 時間, 立つ - 15 分, 浴びる - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 50 分, 真空掃除 - 15 分, ショッピング - 30 分, 料理 - 15 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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