|
Bijna !! Ondanks ijshoorntjes(3×) en in de nacht wat koekjes. Wel in de tuin gewerkt. Hmm, toch meer beweging? Nou ja, het is er vanaf, mooi! Nog 1 kg. Misschien klinkt 69 toch nét even wat mooier, ♡♥
|
71 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
|
842 kcal
|
脂質: 11.57g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: AH Magere Yoghurt. 昼食: Aldi Rijstwafel, Appelstroop, Kanzi Appels, Jogging Smeerkaas Naturel 20+. 夕食: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Eiwit, Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
24件のうち1-20件を表示
 コメント
Super goed van je. Mijn complimenten. Jij gaat trots de zomer in.
2016年 06月 7日 投稿者: Motorbabe
|
bewegen is belangrijk.... ga nou meedoen met de challenge... doen we het samen dat veel leuker voor mij en voor jou :-)
|
|
|
Heerlijk nog voor de vakantie je doel bereiken! Goed gedaan! Echt genieten
2016年 06月 7日 投稿者: groetjes
|
Bedankt allemaal. Ja, ben er blij mee natuurlijk. Toen ik op 73 stond dacht ik nog, ach, wie ziet die 3 kg nu? Maar iemand hier zei : jij ziet ze. En inderdaad, het voelt toch anders. ;)) Misschien even door naar 69. Klinkt ook leuk. Mijn fysiotherapeute keek even mee op haar pc, bij BMI berekening. Ze zijn misschien toch verschillend. En je bouw speelt ook een rol. Dus als ik 64 weeg, kom ik op een gezond BMI. Maar losse huid weegt ook mee. Dus, toch maar 69 proberen ;))
2016年 06月 7日 投稿者: annemiek rembil
|
Slim persoontje geweest...lol
|
Je moet doen wat voor jou goed voelt!
2016年 06月 7日 投稿者: groetjes
|
Ik snap denk ik wat je bedoelt. Mijn streefgewicht is al jaren 70. Ben er wel eens geweest, maar dan toch weer de fout in gegaan.
Ik hoop op 70 als magische grens. Dus niet er boven meer komen. Gebeurt dat wel, dan meteen ingrijpen.
Heb ik je begrepen?
Jouw grens is bijna bereikt. Super!
2016年 06月 7日 投稿者: Miepje1970
|
goed gedaan meissie. lekker hoor.
|
Ja toch schommel ;)) en groetjes, zo had ik het niet bedacht, maar is een heel goed idee!! Dát ga ik proberen, bedankt!
2016年 06月 7日 投稿者: annemiek rembil
|
2016年 06月 7日 投稿者: annemiek rembil
|
Wow, wat goed. Gefeliciteerd 👍. Eerlijk gezegd wil ik ook voor de klank alleen al naar die 69 haha. Maar ja, zo ver ben ik nog niet en wie weet ga ik nog wat lager. Maar dat het lekker klinkt? Ja! Belangrijker is hoe jij je erbij voelt hoor. Maar als jij dat wilt, weet ik zeker dat je dat ook gaat halen.
2016年 06月 7日 投稿者: domista
|
Goed gedaan hou dit gevoel vast!! 😉
2016年 06月 7日 投稿者: Martinakrap
|
Domista, je bent er al 12 kwijt, moet nog 5 kg. Tuurlijk haal jij dat, zolang duurt dat niet meer. Martina, bedankt.
2016年 06月 7日 投稿者: annemiek rembil
|
Hoe gaat het met jou Martina ?
2016年 06月 7日 投稿者: annemiek rembil
|
|
|
Wouw wat goed!!! 't is wel waar hoor, als die 6 er eenmaal in zit, brengt het ook een stukje rust. de afstand naar toch weer teveel aankomen is dan ook wat groter, dus heb je weer een grotere marge om op de rem te trappen. Wees vooral trots op wat je bereikt hebt, en als die extra kilootjes ook lukken, alleen maar groter feest :)
2016年 06月 10日 投稿者: Lenteliedjes
|
2016年 06月 10日 投稿者: InekeWilAfvallen
|
Gefeliciteerd!! Ik sta aan t begin ... jij hebt t maar mooi gedaan goed goor 👍
2016年 06月 10日 投稿者: dolfy017
|
En doel gehaald?voelt t fijn lichter zijn?houd vol met gezond en matig eten hoor. Bij mij lukt ook. Maar t is wel levenslang opletten he met voeding anders is t resultaat weer toename. Jij hebt t knap gedssnm genoet xe.
...goed gedas
2016年 06月 11日 投稿者: sylviejanse
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|