2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 189.75g.
朝食: Aldi Milch 3,5%, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Butter. 昼食: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella. 軽食/その他: Eiskugel, K-Classic Cappuccino Vanille. もっと...
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2094 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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