2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
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1691 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 243.81g.
昼食: İHE Akdeniz Ekmeği, Tavuk Sote, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 夕食: Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Yurdum Barbunya Pilaki. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Eti Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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