2016年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 7日:
|
2438 kcal
|
脂質: 95.64g | たんぱく質: 160.17g | 炭水化物: 236.92g.
朝食: Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 昼食: Творожная Запеканка, Щи с Мясом. 夕食: Перекресток Чиабатта Классическая, Курица Гриль, Чиабатта, Гречневая Каша с Молоком. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Творожная Отруби и Злаки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|