2011年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 1日:
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1369 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: French Fries, Hamburger Protein Style, 100% Pure Orange Juice, 100 calorie snack pack guacamole, Good Morning Cereal. 昼食: Hummus, Triscuit Crackers Original. 夕食: Atlantic Salmon (Filleted). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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